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| 適用對象 |
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| 尺寸 |
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| 風格 |
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好累別做這件事 心臟病風險升恐要命
記者楊晴雯／台北報導
感到非常疲勞時，千萬別做劇烈運動，以免增加心臟病發生風險。醫師表示，近年運動風靡，因突劇烈運動致心肌梗塞就醫者也增加，提醒民眾如果追劇、追比賽轉播或工作忙碌加班熬夜，在身體累積疲勞後運動要特別留心，不要馬上衝刺跑步、上場球賽或做高強度的體適能運動，以免增加心臟病危險機率。
▲（示意圖非新聞當事人／資料照）
一名53歲的林姓男工程師，日前在連續加班1周後趁著周末外出跑步，不料竟突然倒地、休克，幸立即被周邊正在運動的民眾發現，聯繫119給予心肺復甦術並將他送醫，幸搶救恢復心跳，經心電圖檢查疑為心肌梗塞，立即實施心導管檢查發現心臟3大主要血管完全阻塞2條，醫師馬上施做心導管手術打通血管並放置支架，搶救回一命，林先生也恢復良好，沒有後遺症。
替開患者診治的光田綜合醫院心臟內科醫師黃鴻儒表示，民眾運動時要採漸進方式增加運動強度，不要一下子在沒有暖身的情形下，立刻就上場從事激烈運動或競賽，尤其在極度勞累、熬夜後最好避免馬上進行劇烈運動，因為瞬間的劇烈運動會使血管內壁裂傷的機率增加，引發急性心臟病的危險機率升高，反而造成生命危險。
黃鴻儒說明，人體心臟有3大主要冠狀動脈血管提供心臟血流及營養，分別為左前降枝冠狀動脈、左迴旋枝和右冠狀動脈。該病患透過心導管冠狀動脈攝影顯示，三條心血管中最重要、約負責50%的血流量的左前降枝冠狀動脈近端完全堵塞，右冠狀動脈也堵塞，心臟缺血且引起致死性心室顫動，有極高風險喪命。
倘若沒有立刻緊急施做冠狀動脈整形術打通血管及置放支架來搶救生命，在急性期易有致命性心律不整、心室頻脈、心室顫動甚或心肌破裂而死亡，在慢性期也易因心肌壞死而纖維化，易致日後心衰竭而影響日常生活。當下醫師在替林先生緊急打通2血管後，先於左前降枝冠狀動脈置放支架，近來患者將返院置放右冠狀動脈支架。
黃鴻儒提醒，急性心肌梗塞的黃金救命時間是在心肌梗塞發生後6小時內儘快暢通血管，而且越快越好，曾有病人延遲治療，過程中因急性心梗血管堵塞，心肌缺血誘發嚴重心律不整如心室頻頻心室顫動，而致心臟無法有效輸出血液至腦部及其他重要器官而身體功能受損，尤其腦部缺血缺氧致永久神經功能受損，至今生活都得仰賴家人照顧。
黃鴻儒表示，病人平日可能只有輕微不適所以沒有特別注意，而抽菸、高血糖、高血壓、高血脂或有家族史者是急性心肌梗塞的高危險群，預防方法就是要妥善控制三高和戒菸，以及養成規律適度的運動習慣，最好定期接受心血管健康檢查。即使心肌梗塞好發在秋冬季，但夏天仍要留意，不可不慎。
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該不該放生？一名女網友月薪4K人民幣(約新台幣1萬8)，跟月薪15K人民幣(約新台幣6萬7)的男友同住上海。近日，她上網抱怨男友只是個送外賣的，認為兩人看不到未來，想要分開！還貼出對話紀錄要大家評評理。
根據這名女網友貼出的對話紀錄可以看到，女方抱怨「我怎麼跟爸媽說你是做什麼呢？」、「現在開銷你都嫌多了？以後買車買房呢？」。
而面對這樣的質問，男友決定立下目標，想說兩人要分開一段時間，他吃得差住得差沒關係，半年省吃儉用可存20萬人民幣(約90萬新台幣)，因為在一起花費太多了，但是女友聽完十分不滿，認為是男友嫌她亂花錢，因此讓她感覺看不到未來。
看完她們的對話紀錄後，網友紛紛替男生抱不平，留言說「求你主動離開他吧！」、「姑娘自我感覺太好了」、「妹子，別影響老實人找好姑娘。」、「妳在上海月薪4K？不是外賣小哥養你，你活得下來嗎？」、「趕緊分吧，別拖累人家小伙子。」、「有毛病吧這女。」、「這種女朋友不分手留著過年嗎？」
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引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%AB%8C67k%E7%94%B7%E5%8F%8B%E9%80%81%E5%A4%96%E8%B3%A3%E6%B2%92%E5%87%B
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